Persoonlijke begeleiding
Menu
Ga direct naar:
Menu
Persoonlijke begeleiding
Diëten is vaak lastig en zeker als je er alleen voor staat. Als Herbalife Nutrition coach help ik jou in de weg naar een gezonde en actieve levensstijl. Met een startmeting, voedingsadvies, coaching en natuurlijk de juiste voedingssupplementen staat je niets meer in de weg om het gewenste resultaat te behalen. Voedingsadvies aan huis is ook mogelijk.
De hulp van persoonlijke begeleiding biedt diverse voordelen:
- Het vormt een stok achter de deur. Een periodiek weegmoment waarbij je jezelf en je coach niet wilt teleurstellen.
- We stellen samen een plan op, afgestemd op jouw situatie. Waarbij rekening wordt gehouden met bijvoorbeeld een druk gezinsleven of onregelmatige werktijden.
- Het getalletje op de weegschaal zegt niet altijd alles. Door de lichaamsanalyse krijg je ook inzicht in o.a. je vetpercentage en spiermassa.
- Je leert veel over voeding. Je leert wat gezond is en wat niet en waar je op moet letten. Door meer te leren over voeding ben je in staat om zelf bewuste keuzes te maken.
- Je kunt met al je vragen bij mij terecht en je kan bij mij je verhaal kwijt. Bijvoorbeeld wanneer je de mist in bent gegaan en gezwicht bent voor dat gebakje of een eetbui hebt gehad. Door het te bespreken leer je je valkuilen kennen en inzien waarom het mis ging en kunnen we samen op zoek gaan naar een oplossing hoe je dit in het vervolg kunt voorkomen.
- Ik zal je motiveren, juist op die momenten dat je het zelf even niet meer ziet zitten maar achteraf super trots zult zijn dat je toch hebt doorgezet.
- Ik leer je ook hoe je op gewicht kunt blijven, nadat je je streefgewicht behaald hebt.
- Je staat er alleen niet voor maar we doen het samen!
